Les sports de combat sont souvent perçus à tort comme une unique et homogène famille. Vous allez découvrir dans cet article une incroyable diversité de disciplines, chacune avec ses propres règles, techniques et philosophies.
La boxe sous toutes ses formes
La boxe anglaise se distingue par sa règlementation stricte sur les coups de poing : seuls ceux portés au-dessus de la ceinture et avec le devant des gants sont autorisés. La posture, la garde et les déplacements sont des éléments clés pour maîtriser cet art.
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Le muay thai ou boxe thai, originaire de Thaïlande, est connu pour son utilisation des huit points de contact : les poings, les coudes, les genoux, et les tibias. C’est un sport où la stratégie et la puissance des coups sont décisives.
Enfin, la boxe française ou savate se distingue par son élégance et sa technique. C’est un style où les coups de pied sont privilégiés et où la précision prévaut sur la force brute.
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L’art des disciplines sans coups de poing
Au-delà de la boxe et des coups pieds-poings, d’autres arts martiaux se concentrent sur des techniques différentes. Le judo, par exemple, est un art martial japonais qui met l’accent sur les saisies, les projections et les soumissions plutôt que sur les coups.
Le jiu-jitsu brésilien (BJJ) est une autre forme d’art martial qui a gagné en popularité grâce à son efficacité en combat au sol. Ses pratiquants utilisent des étranglements, des clés de bras et de jambes pour soumettre leur adversaire, mettant en avant l’importance de la technique sur la force physique.
Les sports de combat avec armes
Les arts martiaux ne se limitent pas au combat à mains nues. Certains intègrent l’utilisation d’armes traditionnelles, offrant ainsi une toute nouvelle dimension à la pratique.
L’escrime, le kendo, l’aïkido ou encore le krabi-krabong sont des exemples de disciplines où les armes sont au cœur de l’entraînement. Que ce soit avec un sabre, un bâton ou un couteau, le pratiquant apprend non seulement à manier son arme avec précision, mais aussi à comprendre la distance, le timing et l’art de la feinte.